風俗嬢は稼ぎ続ける為に体型維持を頑張らないといけません
働いているお店の待機部屋を思い出してみればわかると思いますが、いつも売れ残ってるのって太っていてガタイの良い女の子ばかりではないですか？
体型維持をサボって太ってしまうと稼げる金額が一気に減ってしまうので日々の努力は必須になります。
ぽっちゃりした女性が好きな男性も多いと言われたりしますが、そんな事はまったくありません。
男性が風俗嬢に求めているのは有名AV女優みたいな体型の女の子で、普通の体型をした女の子は少し太っていると思っているのです。
そんなのおかしいと思うかもしれませんが、普通の女性との接点が全く無い風俗客が勘違いしてしまうのは仕方の無い事です。
女の子も男性経験を持つ前は、男性がみんなイケメン芸能人みたいに筋肉質で引き締まった体をしている物だと勘違いしていたりしますからね。
もし体型が崩れてしまった場合、同じ金額を稼ごうとしたらサービスを頑張らないといけません。
体型維持をするよりもハードサービスをした方が楽と言う女の子なら大きなストレスを感じるダイエットを頑張る必要はありませんが。
体型維持は大変
「食べる事くらいしか楽しみが無いのに、それさえも制限されてしまうのはツラい。」
風俗で働く女の子が体型維持するのはとても大変な事だと思います。
仕事で大きなストレスがかかる状態で、さらにストレスのかかるダイエットをするのは意思がかなり強く無いとできません。
思い出してみて下さい。
ダイエットが成功する時って仕事や人間関係など、他の事でストレスをまったく感じていない時ではなかったですか？
風俗嬢の体型維持が難しいのはストレス以外にも理由はあります。
お客さんが多いのは夜の時間なので、仕事が終わりにご飯が食べれるのは寝る前の太りやすい時間ですし、仕事終わりに同じお店で働く女の子やボーイと深夜に飲みに行く事もあるでしょう。
体型を維持して人気嬢でいると本指名のお客さんが差し入れを持ってきてくれることが多くなります。
さらにそれは大半の場合市販されているケーキになります。
コース時間内に一緒に食べたいと考えてお客さんは買ってくるのですが、それが続いたらたまったもんじゃありません。
1日の摂取カロリー的にケーキ以外食べてはいけない日も出て来てしまうでしょう。
またピルの服用もダイエットには悪影響です。
「ソープで働くためにピルを飲むと太るって本当ですか？」で書いたのですが、食欲が増進され太りやすくなってしまうのです。
風俗の仕事と言うのは健康的ではない部分が多いのですが、お客さんは健康的な女の子を求めると言う矛盾で溢れているのです。
対策法
体型維持をする方法はたったの2つだけです。
食事に気を使うか、運動をするかです。
食事について
まずは夜ご飯に気を使いましょう。
炭水化物は食べない様にして、野菜や魚や脂肪分の少ないお肉を食べる事で体重は増えにくくなります。
お酒を飲んだとしても、おつまみに気を使えば大丈夫です。
朝も昼も炭水化物を抜く人がいますが、それは止めましょう。
疲れやすい身体が出来上がってしまい、痩せるかもしれませんが仕事がつらくなります。
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風俗で働いているけど、体力が無さ過ぎてすぐに疲れてしまう女の子いませんか？
運動
運動はカロリーを消費するのが目的ではなく、筋肉をつけて基礎代謝を上げるのが目標になります。
もちろん汗を掻くのも重要で、老廃物を流し出してくれるので若さを維持できます。
逆に食事制限のみで痩せた場合は体がたるんでしまい、せっかく痩せても見た目が悪くなってしまう場合もありいます。
男性のお客さんでも筋肉質で明らかに運動を定期的にしてる人って、同年代の人に比べると若く見えますよね？
ジムに通うのが一番良いのですが、それが面倒ならば日々の生活の中で運動量を増やす努力をしましょう。
駅のエスカレーターは使わずに階段を使う、ちょっとした距離ならば電車やタクシーを使わずに歩くなど細かい積み重ねが大事になります。
ただし1000歩歩いて消費できるカロリーは40Kcal程度なので、ちょっと歩いただけでは全然痩せない事を頭に入れておいて下さい。
ちなみに鶯谷から吉原までは3500歩くらいなので、片道歩くと140kcalくらい消費する事ができます。
毎日の癖をつけよう
・朝体重を測る
・1日の歩数を記録する
・食べた物のカロリーを記録する
適当なダイエットアプリ(無料のでOK)をダウンロードしてこれらを記録していきましょう。
自分がどんな生活をしているのか把握する事、どんな生活をしたら体重が減る・増えるという事を把握する事が体型維持では重要です。
今日食べ過ぎたと思ったら次の日減らす、200kcal多く摂取してしまったら5000歩歩くなど、その時その時で辻褄を合わせていくのです。
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